鼻涕

天氣冷熱不定。孩子雖然沒有感冒，但總是噴嚏不斷，垃圾桶裝滿孩子包的「鼻涕水餃」……在日常飲食上，Dr.Lee提醒，鼻過敏的食療務必要留意鼻涕顏色，選用合適的食材與藥材。 若鼻涕偏黃，可能是鼻竇炎發作，這時可用性涼的食材下去熬煮、飲用，如薄荷水、薄荷菊花茶等。但若鼻涕顏色清澈，代表身體寒氣較重，日常飲食應多用點辛溫的食物，如製作滷味時，可至中藥房買些桂枝、乾薑放入，或是加一些家裡常見的生薑；平常煮咖哩飯時，也可多放點辛香料，有助於緩解清鼻涕流不停的狀況。