玩樂

坐著的時候肚子擠著一圈肉，讓你心煩不已嗎？坐捷運公車都有人讓座給你，讓你尷尬到想找地洞鑽嗎？跟著婷媗動一動，每天只要兩分鐘喔！

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婷媗要跟大家說：「做菜其實簡單到不行，你喜歡吃什麼，就加什麼！」 婷媗不會特別忌口，但低鹽、低油、低糖是她的作菜原則，但卻都好好吃！！大家一定要學起來喔！！

跟著美魔女動一動，每天只要2分鐘喔！

夏天到了，常常熱到沒食慾嗎？ 美魔女婷媗聽到大家的聲音，今天要做一套夏日清爽餐，讓大家營養多多、食慾大開又不會胖喔！

美魔女張婷瑄，號稱擁有「地表上最強人肉馬甲線」，你不會相信她已經超過40歲，跟著張婷瑄爽快不虧待自己的吃法，變身成為「永遠的20歲少女」。

夏天到了，想穿無袖卻又怕手臂肉肉出來say hello嗎？跟著美魔女張婷瑄甩肉，讓你手臂線條緊實又美麗，這個夏日勇敢秀出你的魅力！

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號外號外！美魔女張婷媗的新書「馬甲線女神．台灣第一美魔女張婷媗的逆天術！」登上金石堂排行榜：醫療保健類週排行冠軍、週排行第二名。