玩樂

（文／香蕉哥 ）養眼路跑！1月4日的廈門國際馬拉松比賽結束，裡面有個號稱大陸最美的馬拉松女孩紅了！不僅長髮高挑、前凸後翹的姣好身材，熱愛跑步的她，目標是跑遍一百場馬拉松！台灣人這麼熱衷路跑，漂亮美女當然也不少！台灣知名運動網站「運動筆記」最近也票選出2013的路跑正妹，第一名就是在我們Fanily網站上的「美魔女」張婷媗（撒花～）總票數高達六千票，人氣與馬甲線都不是在開玩笑的！大陸有最美馬拉松女孩，台灣有號稱「台版鄭多燕」的美魔女張婷媗啦～

天冷了是瘦身好時機哦！ 維持一般飲食控制，和加強運動體脂就降了。

日本今年第4屆「國民美魔女選美大賽」落幕，現年39歲的主婦西村真弓獲得本屆「美魔女」稱號。

千萬別餓肚子減重唷~^^ 基礎代謝是維持人一天基本生理功能正常工作的基本熱量，所以要維持基本健康，就是要吃到基礎代謝。

今天再忙再累⋯ 我還是要來健身動一動，你們運動了沒呀 ^^

簽書會當天婷煊超級用心，除了簽書跟粉絲見面以外，也現場分享了許多變美的「正確」方法，希望大家可以真正感受到「運動的感覺」。讓你不會「運動半天卻沒有瘦！」

大家一定要來美魔女張婷媗的簽書會！

Fanily特別邀請婷媗，一起來做菜給大家吃唷！ 想要近距離看婷媗充滿愛心的為你做菜、吃到婷媗親手做的料理，請好好把握這次機會啊！！