美過鄭多燕？美魔女張婷媗：我的偶像就是她耶！

▲張婷媗就是因為看鄭多燕的書得到鼓舞，開始健身，成為台灣最美的「馬甲線女神。」

文／青青姐姐

台灣很多媒體用「美麗更甚鄭多燕」形容美魔女張婷媗，她透露：「其實我的偶像就是鄭多燕，當初是看了她的書，覺得好棒，我才進入運動生活的。」

進入健身領域，又是做菜高手，婷媗因此受邀在「Fanily分享你」開設專屬頻道，讓粉絲更了解如何有效並健康地打理身體內外。（點我點我：婷媗的專屬頻道在這裡）

婷媗除了在「Fanily分享你」定期製作專欄，也會在臉書分享早餐和健身點滴，網友發現她有一件衣服和鄭多燕一模一樣，「那是Kenny教練送給我的。」

原來，張婷媗的健身教練Kenny是鄭多燕首次來台時的助理教練，離台前，她送了一件專屬的運動衣給他，Kenny知道婷媗喜歡鄭多燕，又轉送給她，「我真的好喜歡她，她曾說過，減肥要注意的是鏡子裡的自己，而不是體重機上的數字，這句話真的好棒。」

▲張婷媗的偶像是鄭多燕，身上的這件衣服就是輾轉從教練Kenny手上得到的。

韓國美魔女鄭多燕身高162公分，體重49公斤，也是兩個孩子的媽，有一陣子胖到70公斤，老公一句：真懷念妳結婚前的樣子！促使她下定決心運動瘦身。以上點點滴滴，和張婷媗的情況些許相像，她笑說：「鄭多燕可以，我也行，我如果行，別人也可以。」

每次和婷媗聊天，她總會說，如果因為她的例子，可以讓很多和她一樣忘了好好愛自己的女性有所覺悟，重新自我檢視，並努力實踐年輕時曾有的夢，她真的好開心。

每次見到婷媗，都覺得她的馬甲線又更明顯，也更瘦，她總是笑笑說：「其實沒有耶，數字都一樣。」很明顯，她的體格一次比一次結實。

有一次，婷媗到我家做菜，她一邊做菜，我一邊在旁邊靠腰，「哎，平常很忙，我都沒時間運動，婷媗啊，好多讀者說妳一定是家庭主婦，閒閒沒事幹，當然有時間運動啊。」

▲婷媗很美，但我一直覺得她的背影很性感。

在我家做菜當天，好朋友Kenny教練也到場，他笑說：「阿姐，妳錯了，我的學生很多，最勤勞，最持之以恆的，平日都很忙碌，不愛運動的人就是不愛，其實就一個字『懶』啦，和忙不忙並沒有太多關係。」

我想想，嗯，的確，就是懶。我家一樓就有免費的健身房，搬來一年了，只用過兩次，每次30分鐘就喊累，一累就又晃回家，果然懶惰就是肉體垂墜的大敵啊。

其實，婷媗很忙，打理家務，料理三餐，照顧小孩，陪他們運動，帶他們上學，還要盯功課，後來還要寫書、上節目、接受各個採訪邀約……但她從沒有忘記要運動。

Kenny笑說，他的學生之中，婷媗不僅配合健康的飲食，也隨時在運動，等待孩子打球的空檔，在家的閒暇時間，能動就動，拉筋、伸展，絕對是他的模範學生NO.1。

最近張婷媗出版《張婷媗逆天術》一書，銷售極佳，她當初是看了偶像鄭多燕的書而開始運動，如今，她也成了運動作家，一字一句，她自己寫，不假手他人，每道美顏料理、每個健身動作，都是她努力研發，粉絲支持她也支持她的書，她非常開心。

▲其實婷媗是個善感的小女孩。

在我眼裡，婷媗不是42歲的熟女，她其實是個「小女孩」。好幾次，只是「加油」兩個字，或只是一個「擁抱」，她眼眶便泛紅，做了9年的家庭主婦，脫離社會這麼久，她開啟大門，努力往前走，不管是韓國美魔女或是台灣美魔女，兩個女生，鼓舞很多人。

加油加油。

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