美魔女廚房(三) 瘦下半身秘訣餐：起司蛋捲+番茄PASTA+蛤蠣湯+海帶芽

美魔女廚房的菜色超~級~豐~富，每一個食材都是超營養，但又不油膩的唷！
重點是，每天吃一點點海帶芽，就能幫助瘦下半身唷，想要跟婷媗一樣年輕一樣辣，不能錯過本集美魔女廚房。

起司蛋捲 (婷媗粉絲最愛的喔！)
材料：
起司—— 一片
蛋——– 一顆

和風海帶芽
材料：
乾燥海帶芽—- 適量
和風醬油—— 適量
味島香鬆—— 適量

茄汁義大利麵
材料：
義大利麵———- 一人份
義大利番茄醬—— 兩匙
美白菇+鴻喜菇—- 各1/3包

清薑蛤蠣湯
材料：
雞湯塊——- 1/2塊
蛤蠣——— 15顆
薑———– 少許
九層塔——- 少許

美艷小幫手碎碎念：
1. 每次聽到婷媗說「我小孩…」，都還是會不敢相信她是一位媽媽。
2. 婷媗說，好吃的料理也要搭配漂亮的餐具，心情會更好！婷媗推薦手作小碟
3. 海帶芽只要熱水沖就可以吃了，做成涼拌非常適合熱死人的夏天！
(p.s 海帶芽是瘦下半身的秘方，能提高新陳代謝，夏天瘦身就靠它了！！)
4. 婷媗私房菜：九層塔+梅子，會有神奇的火花，如果有粉絲試了，記得來這跟婷媗說感想！
5. 義大利麵可以依照自己喜愛更換，有時候婷媗會用細麵來作。麵的份量不知道該如何拿捏？可以看看婷媗怎麼做喔！→婷媗童心未泯量麵撇步

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