鬼鬼勤運動操出18%體脂　貼心舉動讓人臉紅了>///<

▲鬼鬼可是逼自己每天至少都要運動1.5小時！（圖／吳映潔★鬼鬼臉書）

文／香蕉哥

這年頭大家講求瘦身、減重，吃得健康也要動得健康，藝人平時工作除了拍戲以外，「運動」也常常是寫他們每天的待辦清單裡面，這樣才能維持完美的體態線條嘛～

像上次蕉哥跟著小桃紅一起專訪鬼鬼吳映潔，當天Fanily剛好是鬼鬼一整天工作的最後一個專訪，從大清早到傍晚六七點，鬼鬼從報紙、平面雜誌專訪，已經說了一整天話喉嚨都快「燒聲」，還是很專注地回答我們每一個問題，覺得敬業！（看專訪→想當鬼鬼的男神　最重要的是「長相合我的意」！）

▲這是鬼鬼當天受訪時的穿搭喔！超好看～（圖／吳映潔★鬼鬼臉書）

專訪結束後，鬼鬼開心地說：「終於收工了！」心情也變得比較放鬆，開始跟我們閒聊一些私底下的家常事，鬼鬼說：「最近開始很重視運動、還有吃！」

鬼鬼拿著早上出門前洗好的櫻桃，遞給蕉哥和小桃紅，很親切地說：「請你們吃櫻桃，我自己洗的喔！」貼心舉動讓蕉哥臉都羞紅了，還捨不得把櫻桃籽吐掉，想洗好保存起來～（太誇張XD）

▲鬼鬼開朗大方又自然，擁有不少高人氣！（圖／吳映潔★鬼鬼臉書）
（→萌照直擊②／粉絲貼心讓鬼鬼感動落淚　許願：想遇白馬王子）

鬼鬼表示只要不忙，一定都會逼自己每天做上一個半小時的運動，瑜珈也好、跑步也行，總之運動是一定要的，而除了適當運動也要配合飲食，達到良好的自我管理，鬼鬼很重視早上起來的第一杯：「早上空腹一定要喝水，或是雞精」，另外也很重視每天的第一餐：「早餐一定要吃，而且還要吃得好」，晚餐就簡單些，「幾乎都是吃素比較多！」

持續奉行著「鬼鬼式的自我管理」，運動搭配飲食，讓鬼鬼操出18%體脂肪，不過鬼鬼謙虛地說：「18%還是要繼續努力啦，還不夠！」蕉哥在這裡補充一下，一般成年人的體脂肪，男生體脂率正常在14～23%之間，女生約在17～27%之間，鬼鬼算是相當標準喔！而且更是奉行「健康吃、健康瘦」的準則呢！

▲中天《犀利仁師》熱播中，要支持鬼鬼吳映潔喔！（圖／吳映潔★鬼鬼臉書）

《犀利仁師》8/7起週一至週五晚間八點到九點於中天娛樂台CH39頻道播出。

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