元氣早餐7 茄汁義大利麵，起司蛋捲，涼拌海帶芽蕃茄切片

茄汁義大利麵
作法：
義大利麵放入水中煮熟撈起(可撈起吃吃看，中心不硬就熟了)，少許橄欖油、義大利番茄醬，和少許義大利香料稍微拌炒一下，起鍋後灑上起司粉即可。麵的份量不會抓？

起司蛋捲 我的招牌菜！
作法：
油一小匙放入平底鍋加熱，關小火，蛋打勻放入鍋中搖晃攤平，成蛋皮狀即放入起司片捲起即可。

涼拌海芽蕃茄切片
作法：
海帶芽泡熱水三分鐘撈起，放入日式醬油調味，把番茄切片擺盤即可。

元氣貼心悄悄話：
好吃的起蛋捲來囉！～這道菜營養又美味，而且做起來超簡單快速，小朋友都把它當點心零食吃。蛋的營養價值豐富，卵麟脂質可活化腦部、修護肝臟，可幫助孩子提升學習能力。

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